Практика показывает, что основной причиной психологических расстройств и затруднений является незнание и непонимание себя, что приводит к сомнению в себе, своих силах. Потенциал творца (по образу и подобию) блокируется, приходит страдание.
Залогом счастливой жизни каждого человека является соблюдение главного правила жизни: Я проявляюсь так, как мне удобно и как мне хочется!
К сожалению, такое простое правило мало кто соблюдает.
Груз сомнений, противоречий, самоограничения и непомерных обязательств, приводит человека к недовольству, раздражению, страху. Если эта проблема долго не решается, нервная система даёт сбой.
Я выделяю три основные причины, из-за которых личность приходит к самоограничению своего потенциала.
-
1.
Впечатления и установки детства, травмы внутреннего ребёнка - это программы, которые были «закачены» в раннем возрасте и сформировали основные модели поведения, восприятия и реагирования. Эти установки имеют силу и устойчивость и являются центральными для нашей психики.
-
2.
Карма, генетика, особенности характера - информация, влияющая на человека с самого рождения.
-
3.
Переутомление и стрессы. Невнимательное отношение к себе. Отсутствие культуры отдыха и грамотного распределения нагрузок.
Структура психологической работы:
В процессе терапии клиенту предстоит совершить три шага.
-
Шаг первый.
Проработка негативных воспоминаний, установок, чувств, после чего, они перестают быть значимыми и травмирующими.
-
Шаг второй.
Проработка страха пустоты и одиночества – базового страха нашей психики.
-
Шаг третий.
Осознавание своих истинных потребностей и возвращение себе права действовать согласно поставленным целям и намерениям.
Длительность терапии зависит от состояний и особенностей личности. Кому-то достаточно одного сеанса. В некоторых случаях требуется длительная терапия, продолжительность которой определяется по факту первичной консультации.